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Exercício para Equilibrar os Chakras

Olá a todos! Este exercício pode ser feito sozinho ou em grupo: 1 – Relaxar – colocar uma música calma, relaxante, um incenso suave e velas (atenção colocar as mesmas em local seguro) 2 – Respirar profundamente – inspirar/expirar – fazendo a sua respiração por completo 3 – Colocar lentamente sobre os seus Ckakras, o 

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4º Chakra – Chakra Cardíaco

4º Chakra – Chakra Cardíaco Nome – Anahata Localização – Região Cardiaca Cor – Verde ou Rosa Corpo áurico – Astral Elemento – Ar Nota Musical – Fá Mantra – Yam Nº de Pétalas – 12 Este Chakra representa o Amor Incondicional que nos permite amar em pleno e sem condições. Quando se encontra activo, 

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3º Chakra – Chakra do Plexo Solar

3º Chakra – Chakra do Plexo Solar Nome – Manipura Localização – Boca do Estômago Cor – Amarelo Corpo áurico – Mental Elemento – Fogo Nota Musical – Mi Mantra – Ram Nº de Pétalas – 10 Este chakra representa a nossa personalidade e nele estão concentradas as qualidades da nossa mente racional e pessoal, 

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2º Chakra – Chakra Sexual

2º Chakra – Chakra Sexual Nome – Svadhishthana Localização – Dois dedos abaixo do Umbigo Cor – Laranja Corpo áurico – Emocional Elemento – Água Nota Musical – Ré Mantra – Vam Nº de Pétalas – 6 É o Chakra da propagação da espécie, isto é, da reprodução. Este Chakra energeticamente alinhado permite-nos amar a 

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1º Chakra – Chakra Raiz

1º Chakra – Chakra Raiz Nome – Muladhara Localização – Base da coluna vertebral Cor – Vermelho e Preto Corpo áurico – Etérico e Físico Elemento – Terra Nota Musical – Dó Mantra – Lam Nº de Pétalas – 4 O Chakra Básico está relacionado com a sobrevivência humana. Relaciona-se igualmente com o nível de 

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